My Coach

De kwaliteit van de coaching vinden we zeer belangrijk. Daarom zijn alle coaches wetenschappelijk opgeleid en goed onderbouwd.

Doordat onze coaches een mix van bachelors en masters in de LO en kine zijn vormen we een sterk team om jou met de beste expertise te begeleiden.

You'll MY COACH

De kortste weg naar succes

Team

Together Everyone Achieves More

Daio Van Hoeck

Personal trainer

Afgestudeerd als sportverzorger en trainer B fitness, al enkele jaren vaste waarde in fitness en als personal trainer. Lesgever core-stability, strenght endurance training, crossfit. Revalidatiecoach Kine Janssens.

Philip Janssens

Personal trainer

1995 afgestudeerd in Gent en master in de kine. Teamleader Kine Groep Janssens en hoofd van Easyfit Revalidatie. Specialiteiten zijn vooral revalidatie, herstel, motivatie, pre en post operatief, sportkine en cardiale. Lesgever crossfit & cycling. Teamleader Kine Janssens.

Henri Van De Velde

Personal trainer

Henri maakt deel uit van ons personal trainer team. Verder is hij ook lesgever voor de lessen Box-It, en geeft hij ook Core lessen.

My Coach Stekene

Nothing will work unless you do

My Coach targets

Figuurtraining, feeling good, start to sport, doelgerichte sportcoaching. Gerichte revalidatie, onderhoud van het lichaam.

Weightloss

Door de juiste combinatie tussen voeding en lifestyle toe te passen.

Pijnbehandeling

Focus op het verminderen van pijn en triggerpoints.

Conditietraining

Trainingsplanning, gewichtsbeheersing, core training, looptraining, krachttraining.

Stressmanagement

Weg uit je werkomgeving en 100 % bezig met training op maat.

Blessureherstel

Blessureherstel & rugscholing door hand in hand samen te werken met kine & osteo.

Sport coaching

Sporttakgerichte specifieke coaching, de sporter met enige ervaring die zich doelen laat stellen of zelf vooropstelt maar begeleiding wenst in dit traject, of om bepaalde zwaktes weg te werken.

Medische coaching

Mensen met een specifiek medisch klantenpatroon die willen starten met bewegen of willen blijven bewegen maar niet zeker zijn of dit wel kan volgens de standaard begeleiding. Rugklachten, diabetes, burn-out. Schema op maat adhv specifieke screening en testing.

Power coaching

Beter figuur, sterker en strakker, perfect op gewicht blijven.

My Coach makes the difference

Snel resultaat: sporten op maat = snel resultaat.
Vaste afspraken: uitstellen is geen optie.
Werkt motiverend: gericht en grensverleggend een hoger niveau bereiken.
Triggers door variatie: er is geen routine aanwezig.
Training wanneer jij dat wenst: 1 op 1 training of small groups (tot 4), grotere groep op aanvraag.

Traininglocaties 
@ home - bij jou thuis.
@ outdoor - bosrijke groene omgeving Stekene.
@ Easyfit Stekene - train je graag in alle rust? Buiten de openingsuren hebben wij hier alle mogeljkheden toe

CYCLING

Een groepsles op de spinningfiets waar zelfs de ervaren fietser extra kan trainen. Tijdens een gevarieerde les wissel je af tussen klim- & intervaltraining, souplesse, weerstand en kracht. De motiverende muziek en een gediplomeerde, aanmoedigende lesgever zorgen ervoor dat deze les verantwoord wordt opgebouwd. 

EASYCROSS

Voor iedereen die graag de grenzen van zijn kracht & conditie opzoekt en die door de extra aanmoediging van de lesgever ook verlegt! Een hele reeks kracht– en conditieoefeningen die je individueel en dus op eigen niveau uitvoert.

CORE-STABILITY

Een stevige rompstabiliteit door training van buik– en rugspieren. Verminderen en vermijden van nek-en rugklachten door het verstevigen van verzwakte spieren. En net zo belangrijk: stretching van verkorte spieren.

EASYPOWER

Een groepsles waarin we met fitnessoefeningen (met halters) alle spiergroepen afzonderlijk aanpakken. Daardoor verstevig je niet alleen al je spieren, maar verhoog je ook jouw vetverbranding.

YOGA

Stretching & relaxatie – body & mind. Voor wie op zoek is naar rust maar op een actieve manier.

Be part of something special

It costs less than you think

Personal

Personal coach

  • 1 tot 5 x training per week
  • Voedingsadvies
  • Ingangsgesprek
  • Bepalen van je doelen
Meer info

Group

Group Training

  • Meerdere sessies per week
  • Max 5/10 personen
  • Kwalitatieve beweging
  • Small group
Meer info

Coaching

Private coach

  • 1 x per maand komen we samen
  • We bepalen jouw strategie
  • Je kan zelfstandig aan de slag
  • Train op je eigen tempo
Meer info

Corporate

Company coach

  • Personalised training
  • Op maat van uw team
  • Workshop bewegen & voeding
  • Perfect voor de teamspirit!
Meer info

Niet overtuigd?

Klanten reviews

Adres:

My Coach
Heirweg 137
9190 Stekene

Telefoon:

+32 (0) 477 96 15 22 
Je bericht is verzonden. Bedankt!


Follow us on Instagram